浅い眠り

 昨晩は,久し振りに活動量計を装着して寝ました.最近はデスクワークが多く,汗ばむような運動も皆無で,身体が疲れ切ることもなく,昨晩は「浅い眠り」だけでした.

 午前1時ごろに4歩,これはトイレです.そして午前4時台の9歩は,起床して活動量計をはずすまでの歩数です.

 今朝もJR神戸線・元町駅で下車して二駅分を歩きました.トアロードに面した処の一角に数年前にできた建物です.どんな店なのか,わかりません.

 三ノ宮駅西口にある空港行のバス停です.早朝にも関わららず,行列ができています.

 神戸のメインストリート,フラワーロードです.幕末の神戸開港までは,此処に生田川が流れていました.生田川を境に,西側が須磨まで「八部郡」,そして東側が精道村まで「菟原郡」となって,天井川だった生田川を挟んで,両岸にそれぞれで集落が形成されていたそうです.神戸開港と外国人居留地の整備のために加納宗七が現在の位置に生田川を付け替える工事をし、明治4年に完成,旧河川後は加納宗七に払い下げられ,この付近の地名として「加納町」が残っています.旧河川後は「滝道」と呼ばれていたそうです(布引の滝への道).

旧生田川と新生田川の間の道・・・此処は一方通行です. 

 夕食は鍋物,せっかくなので,どぶろくライクの濁り酒「白川郷」を買って帰りました.

 今日は,ほぞ全日,パソコンの前での作業でした.歩数は12000歩,消費カロリーは1600kcalで,運動不足です.