曙光に輝く東の空

 しばらく花冷えの鬱陶しい天候が続いていましたが今朝は快晴。朝、駅に向かう途上で東の空全体をオレンジ色に染めた曙光の輝きを目にして美しいなあ~と見とれてしまいました。

 摂津と播磨との国境の山・鉢伏山、その稜線を美しく輝かせる曙光、しばし立ち止まって・・・

 JR神戸線・垂水駅のホームからも、線路を鈍い赤色に輝かせる光景を目にすることができました。

 元町駅で降りて、元町・三宮の早朝の静かな繁華街を通り抜けて、三宮東口のスクランブル交差点です。

JRの高架沿いを歩いて・・・高架越しに眺める街の風景です。

朝日を逆光越しに輝く木の葉

 帰路、区役所の近くで、スマートホンの画面に熱中する群れ、ポケモンGOでしょうか?車のヘッドライトを浴びて暗闇に浮かび上がる光景が印象的でした。

 夕方の体脂肪計
体重 63.7kg
体脂肪率 13.9%

万歩計では
・歩数 17400歩
・歩行距離 12.8km
・階段 580歩
・早歩き 10838歩
活動エネルギー 1316kcal
総カロリー  2977kcal
燃焼脂肪量 69.9g