朝のドライブ

TSUTAYAで借りていたCDを、昨日通勤途上に返す予定が、電車に乗ってからカバンに返却するCDを入れ忘れたのに気付き・・・

 調べると、延滞料金がCDに関しては1日200円とのこと、週明けに返すと400円掛かってしまいます。今朝一番に車で三ノ宮に向かいました。三ノ宮に車で出掛けるのは久し振りです。東遊園地の地下にある市立三宮駐車場に車を駐めて、センター街のTSUTAYAの返却ポストまで往復、駐車料金は休日が15分で100円とのこと、ちょうど15分で100円でした。

 今朝は、垂水温泉・太平の湯へ行きました。1時間足らずで、900mlの汗をかきました。

  活動量計のワークアウトでは、
時間 54分
脂肪燃焼 37分
有酸素運動 7分
無酸素運動 1分
最大強度  0分
平均脈拍数 120rpm
最高脈拍数 158rpm
運動消費カロリー 131kcal