半分、青い

今朝はJR神戸線、元町駅で降りて2駅分を歩きました。早朝の高架下商店街・・・

 高架下商店街の東の端を出ると、エアーポートバスの乗り場です。関西空港行きと、伊丹空港行きが、ほぼ交互に此処から出発しています。

 新生田川添いの桜並木・・・若葉の陰に、サクランボの小さな実が成って、朝日を浴びて赤く輝いていました。

 毎朝、朝ドラを録画して夜に見ていますが、仕事から帰って、今朝の録画分を見ようとしたら・・・先週の土曜日放送分を未だ見ていなかったことに気付きました。

「半分、青い。」というタイトル、放送が始まって2週間が経ってもタイトルの意味がわかりませんでしたが、先週土曜日の放送分で「半分、青い。」というタイトルとなったような、空半分が白い雲で、残りの半分が青空の光景・・・

 この光景を目にして、ヒロイン・楡野鈴愛の子役時代を演じる矢崎由紗が、空を見上げて「半分、青い。」と口にしていました。鈴愛は左耳をムンプス難聴で失聴して、回復しないと診断され、それを本人が知って、葛藤しながらも気持ちを切り替え、同級生の律や、家族に支えられながら、難聴独特の感覚を愉しもうとして歩み始める・・・という設定、それが「半分、青い。」というタイトルとして顕われていることが、やっとわかりました。

先週で子役は終わって、今朝放送分からは、永野芽郁が演じているようですが、観るのは明日です。

今日の活動量計
・脂肪燃焼 2時間43分
・有酸素運動 9分
・無酸素運動 1分
・歩数 13372歩
・活動カロリー 968kcal
・総カロリー 2805kcal
万歩計では
・歩数 17419歩
・歩行距離 12.9km
・階段 620歩
・早歩き 9562歩
活動エネルギー 1196kcal
総カロリー  2857kcal
燃焼脂肪量 63.8g

葉桜

3月末に、ほぼ満開になっていた今年の桜は、桜の木の下に散った桜の花びらの鮮やかさが消えゆき・・・

 そして花に替わって青々とした若葉が眩しく感じるようになりました。

 花冷えの数日間も過ぎて、今朝は、元町駅から2駅分歩くと、ちょっと汗ばみました。

今日の活動量計
・脂肪燃焼 2時間23分
・有酸素運動 10分
・無酸素運動 0分
・歩数 115654歩
・活動カロリー 1100kcal
・総カロリー 2887kcal
万歩計では
・歩数 18044歩
・歩行距離 13.3km
・階段 970歩
・早歩き 11155歩
活動エネルギー 1196kcal
総カロリー  2857kcal
燃焼脂肪量 60.9g

北野山本通り

 この数日、JR神戸線の神戸駅で降りて、いろいろなルートで歩ています。

・元町商店街・・・旧西国街道
・栄町通り
・山手幹線

 そして今日は、山手幹線の更に山手側に東西に走る北野・山本通りを歩きました。

 山手幹線沿いには、プロテスタントの神戸教会、神戸栄光教会、そしてアングリカンの聖ミカエル教会がありますが、山本通り沿いは、イスラムの神戸ムスリムモスク、カトリック神戸中央教会、そして路地裏になりますがオーソドックスの神戸ハリストス正教会があり、近くには神戸パブテスト教会、そして生田裔神(えいしん)八社の一宮神社があります。

 神戸駅から大倉山の交差点を経て、山手幹線沿いに東に向かうと、山手幹線沿いには下山手カトリック教会の聖堂跡があります。神戸淡路大震災で倒壊してしまいました。

山手幹線を離れて坂道を上ると、宇治野山の頂の部分に、神戸山の手小学校があります。此処から東に向かって・・・しばらくは住宅地です。

 更に東に進むとイスラム教のモスク・・・神戸ムスリムモスクを目にすることが出来ます。

 近くには、ハラルの食品を扱う店が何軒かあります。

 更に東に進むと、カトリックの、カトリック神戸中央教会を見えます。元々は中山手カトリック教会があった場所で、震災で中山手カトリック教会と下山手カトリック教会が崩壊してしまったので、2つの教会が廃統合されてカトリック神戸中央教会が建った経緯があります。

 更に東に進んで、路地裏に入ると、住宅地の中にオーソドックスの神戸ハリストス正教会があります。

 その北側には、プロテスタントの神戸パブテスト教会があります。

 生田神社を取り囲むように生田裔神(えいしん)八社があり、一宮神社も不動坂の少し東に入った処にあります。 

 栄町通り、元町商店街、山手幹線、山本通り・・・それぞれ歩いていて、目にする光景が異なります。

神戸

 神戸の港が慶応3年に開港して、大阪ー神戸間の鉄道の開通は明治7年です。

慶応4年に、八部郡の神戸村と二ツ茶屋村、走水村(はしうどむら)が合併して神戸町が誕生して、明治5年には、神戸町に生田宮村と中宮村、花熊村、北野村そして宇治野村を編入しています。神戸駅の駅は、古くからの国内航路の港・兵庫津があった兵庫町と、新しく海外に開かれた港・神戸港を擁する神戸町との中間地点に位置します。そして明治新政府によって明治5年に創建された湊川神社の目の前に位置します。湊川神社は神を祀った神社ではなくて、「人を祀る神社」であり、更に明治新政による「政府が建てた神社」という特徴があり、港、兵庫町と神戸町の中間という側面と共に湊川神社の門前というのも、神戸駅の位置に大きな影響を与えているのかもしれません。

 宇治川の暗渠の上にあるメルカロード宇治川です。

 山手幹線を東に・・・兵庫県の県庁舎・・・この南に県警本部のビルがそびえています。

更に山手幹線を東に進むと、生田神社の東に広がる神戸の繁華街「東門街」の北の入り口・・・

 そして加納町の交差点です。子の交差点を左折すると新幹線・新神戸駅、そして右折すると三ノ宮駅があり、三ノ宮の街が広がっています。、

 加納町という地名は、もともと流れていた生田川の付け替えをした加納宗七が、埋め立てた旧生田川が払い下げられて町名となっていました。埋め立てられて出来た道路は、布引の滝に通じるので滝道と呼ばれていました。現在は兵庫県道30号新神戸停車場線、愛称がフラワーロードです。

 交差点の真ん中に、ひっそりと「史跡・旧生田川」の石碑があります。

 今朝も神戸駅から大回りしたので、三ノ宮駅から灘駅まで電車に乗りました。久し振りに先頭車両に乗って・・・

 JR神戸線が複々線、そして阪急神戸線の複線が並行している高架部分です。

 仕事帰り、垂水駅前の、垂水センター街です。

 垂水センター街とつながる垂水廉売市場がありますが、シャッターが閉まったままの店舗も少なくないです。

今日の活動量計
・脂肪燃焼 1時間47分
・有酸素運動 3分
・無酸素運動 0分
・歩数 15320歩
・活動カロリー 843kcal
・総カロリー 2638kcal

万歩計では
・歩数 17521歩
・歩行距離 13.0km
・階段 630歩
・早歩き 11322歩
活動エネルギー 963kcal
総カロリー  2624kcal
燃焼脂肪量 52.5g

 帰宅後、シャワーを浴びた後に測った体脂肪計
・体重 64.6kg
・体脂肪率 14.7%

新年度のスタート

今年は、年度末の3月31日が土曜日、そして年度初めの4月1日が日曜です。

大学を出て、就職した時は、3月の下旬に下宿を引き払って神戸の実家に戻って、そして3月31日に就職先の会社の本社研修のために3月31日に大阪の本社近くの会社の寮に入寮、そして4月1日が入社式でした。

 4月の中旬には、本社研修が終わって、技術系の研修を受けるために奈良で2週間の研修、そして配属先が千葉県でしたので、5月の連休明けには千葉の寮へ、6月には研修で栃木の研修センターで約1ケ月・・・3月の下旬から3か月ほどの間に、下宿から実家、そして会社の研修も含めて3か所の寮を転々として、目が覚めた時に、一体此処は何処?という感覚を持っていました。

 今朝は、久し振りに近くの日帰り温泉へ行き、天気が良いので午後は自転車で江井島まで往復しました。

 舞子海岸から大蔵海岸、そして明石の街を走り抜けて、明石川の右岸、大観橋の西詰から「浜の散歩道」が続きます。海岸線沿いに二見まで続いています。そして、旧浜国道だった県道718号明石高砂線から、道554号姫路明石自転車道線が分岐する処でもあります。姫路市の市川に架かる国道2号線の市川橋東詰まで35kmの自転車道です。

 松江海岸、BBQをする家族やグループが砂浜で肉を焼く匂いが、潮の匂いと混じって・・・眩しい海面の煌めきと相俟って、汗だくで自転車で走っているので、真夏の光景に迷い込んだような錯覚を感じました。

 江井ヶ島海岸です。県道380号江井ヶ島大久保停車場線との交点に、標識とともにバイク禁止と道路に描かれています。

 江井ヶ島でUターンして・・・明石川の右岸にある望海公園には松林があります。

松林の下には、まつぼっくりが幾つも転がっていました。

 舞子海岸にも松林が続いています。

 春の陽射しと暖かで、青々と芽吹いて・・・綺麗でした。

 今朝の自転車のサイクロメータ、

走行距離 34.65.86km
平均時速 18.4km/h

活動量計は、

脂肪燃焼 1時間42分
有酸素運動 39分
無酸素運動 5分
運動カロリー 1010キロカロリー
消費カロリー 2779キロカロリー

海の見える風景

神戸は、穏やかな春の日が続いています。今朝も自転車で播磨灘沿いを西二見まで・・・

 舞子公園にある「夢レンズ」、これは明石海峡大橋の生みの親である原口忠次郎 元神戸市長の記念碑だそうです。

「夢レンズ」越しに、架け橋を望むことができます。

 明石の大蔵海岸には人工の入り江があります。これからの季節、海藻が大量に発生しますが、毎年梅雨の頃に清掃をしていた記憶があります。

 松江海水浴場にある「播磨サイクリングロード」の古めかしい標識(写真の右、柵越し)、此の東側は漁港で、車が通れる道ですが、此処から西側はバイク・原付禁止で、県道554号姫路明石自転車道線の歩行者・自転車専用区間です。

播磨灘では、海苔の養殖が盛んです。一面に養殖のブイがあります。

 海中の網に空気を入れるための専用の船が、海中の養殖の網をくぐる独特の風景を見ることが出来ます。

 江井ヶ島辺り、遠くに明石海峡を望んで、播磨灘の海面が朝日に煌めていて、のどかな春の朝の光景、潮の匂いが
心地いいです。

 西江井ヶ島でUターンして、松江海岸、海岸線のすぐ近くまで、海苔養殖の船が行き交っています。

 舞子海岸まで戻って・・・小さな舟が二隻の中型の船を曳航していました。

舞子海岸から海峡を眺めていると、幾艘もの船が次々に海峡を横切っていきます。

 今朝の自転車の走行距離は、

走行距離 46.86km
平均時速 18.5km/h
脂肪燃焼 1時間30分
有酸素運動 41分
無酸素運動 38分
最大強度 15分
消費カロリー 2842キロカロリー

年度末

 2017年度の年度末最後の出勤です。

 閉店した自宅近くのコンビニ跡は、昨日棚等の持ち出しをして、セブンイレブンの表示もすべて取り去ってしまいました。元々は酒屋さんでした。

 JR神戸線の灘駅の高架から見下ろした桜の花・・・以前、埼玉の三郷に住んでいた時は、公団の団地の7階で、満開の桜を見下ろしていました。

 灘駅の北口、桜がほぼ満開です。

 桜の花の写真を撮り続けました。

 年度末なので、今年度の整理、本務校では今年度は個人の机が3つあったのですが、来年度は2つになるので、書類や荷物の整理もしました。

 今日の活動量計

歩数は13700歩
脂肪燃焼 1時間9分
有酸素運動 0分
消費カロリー 2432キロカロリー

春の一日

 寒さもすっかり緩んで、今日は穏やかな春日和・・・

出勤途上の新生田川沿いの桜並木が、朝の陽射しを浴びて美しく輝いていました。

 午後からはお休みをとって、自転車で播磨灘沿いをサイクリング、林崎海岸から眺める播磨灘は、柔らかい春の陽射しで海面が煌めいていました。

 今日一日を「春の一日」として、新しいページを作成しました。

「春の一日」
http://itsumi.citykobe.jp/20180328/