1000キロ

 処暑が過ぎて白露,朝は涼しくなって早朝に虫の音を耳にすると涼しげですが,昼間は真夏のような陽射しを浴びると,汗が流れてきます.

 7月下旬に新しい自転車MARIN Agentaを買って一ヶ月半,今日で総走行距離が千キロを超えました.

新しいホームページを作成しました.

中秋の播磨灘沿い
http://itsumi.citykobe.jp/20170910/

稲美町

 9月に入って,日の出の時刻が日々遅くなっています.

 夏至の頃には4時46分,7月の下旬には5時5分ぐらいでしたが,今朝の日の出の時刻は5時38分です.

 朝6時過ぎに自転車で自宅を出て,明石・江井ヶ島には7時過ぎ,椰子の木の影が長く砂浜に落ちていました.

 明石・魚住の茨木酒造の田んぼは稲刈りが終わっていました.茨木酒造の「来楽」の純米生原酒は自社田で栽培した夢錦を使っているそうですが,この田んぼで夢錦を栽培しているのかもしれません. 

 刈り取られた稲株から蘖(ひこばえ)が芽吹いていました.

 今朝は,播磨町から北に向かって加古川・平岡を通って稲美町に向かいました.

 播磨町と稲美町は加古郡になります.加古川河口付近の左岸から二見までと,加古川右岸の高砂町と荒井村が加古郡でしたが,阿閇村が播磨町となり,加古新村.母里村,天満村が稲美町となりました.それ以外は加古川市,高砂市,明石市となって加古郡を離脱して,現在の加古郡は,播磨町と稲美町だけです.2つの町は,加古川市となった平岡町を挟んで離れています.

 播磨町から,加古川市平岡を通って・・・稲美町に入りました.

 稲美町では刈り入れが終わった田んぼもありましたが,ほとんどの田んぼでは,稲穂がずっしりと重く垂れ下がり,陽光を受けて黄金色に輝いていました.

黄金色に輝く垂れ下がった稲穂が続く景色を目にすると「豊穣」という言葉が頭に浮かびます.
 

 帰路は,弁天池,寺田池を通って,東加古川を経由して西二見へ,二見の漁村の面影が残る町並みを通って,瀬戸川から県道554号姫路明石自転車道へ.

 播磨灘越しに,明石海峡を望むと,お昼前の真夏のような陽射しに海面が煌めく中に小舟のシルエットが浮かんで・・・レンズを向けました.

自転車のサイクロメータでは,

・走行距離 64.28km
・実効走行時間 3時間34分
・平均時速 17.9km/h
・最高速度 32.2km/h
・購入からの総走行距離 945km

活動量計は・・・

脂肪燃焼   2時間34分
有酸素運動  1時間12分
無酸素運動  0時間44分
最大強度   6分
消費カロリー 3446kcal

加古川右岸自転車道

今朝は播磨サイクリングロード,国道250選を走って,加古川右岸の河川敷を貫いている県道569号加古川右岸自転車道の一部区間を愉しんできました.

 坂道で時速40キロを超えたことはありますが,平地で38.7キロを出しました.

 帰路には,別府鉄道の廃線跡の遊歩道を野口駅まで・・・

新しいホームページを作成しました.

加古川
http://itsumi.citykobe.jp/20170903/

久し振りに潮風を浴びて・・・

 集中講義や,軽井沢行きで・・・久し振りに播磨灘の潮風を浴びてのサイクリングです.

 信濃路の,周囲を見渡すと山に囲まれた高原を自転車で走るのも快適でしたが,潮風を浴びながら海岸線を汗だくになって走るのも,また格別です.

 日毎に夜明けが遅くなって・・・今朝は6時過ぎに自宅を出ました.明石海峡大橋が,ちょうど真横のオレンジ色の朝日に輝くひととき・・・

 播磨灘沿いのサイクリングロードを走って・・・二見の住吉神社の境内です.1週間前は,まだ早朝のセミ時雨と波音を耳にしながら自転車で走っていましたが,今朝は,波音に併せて,虫の音が聴こえてきました.もう秋が忍び寄っているようです.トンボの姿も目立ちます.

 住吉神社の境内の草叢で,虫の音を録音しました.

 更に西へ・・・南二見の人工島の南岸壁まで来ました.晴れて,遠く家島諸島までスッキリと見えます.釣りを愉しむ舟でしょうか?海の偏在しているのは,魚群の分布と一致しているのかもしれません.

田んぼの稲穂が深く垂れて,朝日に黄金色に輝いているのを目にすると「豊穣」という言葉が浮かびます.

 明石海峡の一角に舟が集結しているようで,魚が良く獲れるのか?それとも海難事故でもあったのか?ちょっと岸辺からはわかりませんでした.

 朝も9時を過ぎると,快晴の空にギラギラと真夏のような太陽が照りつけて,海峡の海面を眩しく輝かせています.真夏のようなシーン・・・

自転車のサイクロメータでは,

・走行距離 54.77km
・実効走行時間 2時間52分
・平均時速 19.0km/h
・最高速度 40.1km/h
・購入からの総走行距離 729km

活動量計は・・・

脂肪燃焼   3時間19分
有酸素運動  1時間01分
無酸素運動  0時間26分
最大強度   2分
消費カロリー 3054kcal

浜の散歩道

 夏の早朝,明石海峡から播磨灘沿いの海岸線を,浜風を浴びながら自転車で走り抜けるのも・・・秋が近づいて,そろそろピリオドです.過ぎ行く夏を惜しむように,今朝も午前5時半頃に自転車で自宅を出ました.

 舞子海岸・・・朝が日毎に遅くなって,まだ朝日が海峡に届いていません.

 明石川の,もっとも河口側に架かる大観橋の西詰から「明石・浜の散歩道」が始まります.そして播磨サイクリングロード・県道554号姫路明石自転車道線のスタートラインでもあります.

 ウミガメが産卵する砂浜沿いの海岸線を浜の散歩道が続きます.

 砂浜がほどんない箇所も幾つかあります.
 

 江井ヶ島海岸でUターン,大蔵海岸まで戻ってきました.

海峡越しの淡路の島影の上に,ポッカリと夏の雲が浮かんでいました.

今日の走行距離は約35キロでした.

 活動量計は,

脂肪燃焼   2時間14分
有酸素運動 1時間00分
無酸素運動  17分
最大強度   3分
 
消費カロリー 2772キロカロリー

姫路城まで・・・

 今朝は朝6時頃に自宅を出て,自転車で姫路城まで・・・姫路城に着いたのが9時半頃で,約3時間半で自宅からの距離はちょうど50キロでした.

 帰路は,過負荷にならないように休憩を多くとって,自宅に戻ったのが午後3時前.今日の走行距離は103キロでした.

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姫路城まで 103km ~ 自転車で姫路城まで
http://itsumi.citykobe.jp/20170813/

超広角デジカメを持ってサイクリング

昨日80キロ以上自転車で走ったので,今朝は軽くサイクリングを楽しもうと単焦点19mm相当のコンパクトタイプのデジカメを持って,サイクリングロードで目にする光景にレンズを向けました.

 新しいホームページを作成しました.

広角写真で撮った海岸風景 ~ 明石の海岸沿いの光景
http://itsumi.citykobe.jp/20170812/